こんにちは！文恵です!(^^)!
年々温暖化の影響だけなのか、気候がおかしくなっていて、
今年は更に、年中寒暖差が大きかったり、災害が大かったりの年だったように思えます。
秋ごろから、日によっての寒暖差が大きく、風邪を引いたりと、回りでも体調不良を訴える人も・・・
私は、元々腰があまり丈夫で無いのですが、何年ぶりかに酷い腰痛になりました(>_<)
こういう時の自分は、何とも情けない姿なんでよね(>_<)
いつも指圧をしていただいてる治療院さんに連絡して行ってきました。
ギックリ腰の一歩手前だったようですが、ギクッとなった覚えはないのですが・・
バンバンに張ってるので指圧は無理と、初めての針治療に(^-^;
え～怖い！！・・・と思っているうちに治療は終わり、信じられないくらい楽になってました！！
急に寒くなって、筋肉も固まってるから、このような患者さんも多いみたいです。
このようなストレッチは、たまにしているのですが・・・
しばらく雪マークが続いていますが、皆さんも体に気を付けてお過ごしください(^^♪
